Holger Rune forbereder sig til kampen mod verdensetteren Sinner i Australian Open

Fokus på søvn og restitution efter hårdt slag

Den danske tennisstjerne Holger Rune har valgt at skære ned på tennisaktiviteterne og i stedet sætte fuld fokus på søvn og restitution. Den strategiske beslutning kommer efter en opslidende femsætskamp mod Miomir Kecmanovic i fjerde runde af Australian Open, som Rune vandt. Kampen, der varede 3,5 timer, efterlod Rune med krampe, hvilket fik ham til at forkorte duellerne for at skåne sin krop. Imidlertid blev hans vedholdenhed belønnet med en sejr, noget han fortæller til Kanal 5.

Næste udfordring – Jannik Sinner

Holger Rune ser nu frem til mandagens kamp mod verdensetteren Jannik Sinner. De to spillere har mødt hinanden fire gange tidligere, og statistikken viser to sejre til hver. Rune er klar over, at han står over for en ny fysisk udfordrende kamp på hardcourtunderlaget i Melbourne. “Jeg har slået Sinner før, og når jeg har spillet mod ham, har det altid været fysisk hårde kampe,” udtaler Rune, som er opsat på at have benene klar til de forventede baglinjedueller.

En mental prøve

Under den seneste kamp oplevede Rune en kritisk situation, da han var bagud både i sæt og med et servegennembrud. Han formåede dog at overkomme presset ved egen hjælp, og udtrykker stolt sin evne til at give alt, spille fuldt igennem og holde fokus. “Jeg sagde til mig selv, at jeg skulle give alt, spille fuldt igennem og gå på slagene,” siger Rune reflekterende over sin præstation.

Forberedelser forud for storkampen

Frem mod mødet med Sinner handler det for Rune om at maksimere sin restitution. “Lige nu skal jeg have ti timers behandling og få sovet en masse,” fortæller han. Søndag skal ikke handle om tennis men om at få kroppen klar, så den danske tennisspiller er i den bedst mulige form til mandagens duel. For at håndtere den mentale del af sin forberedelse har Rune også valgt en alternativ tilgang til mentaltræning, hvilket kan blive afgørende i en kamp mod en så stærk modstander.