“`html

Danmarks håndboldherrer klar til afgørende kvartfinale

Et ustoppeligt håndboldhold

De danske håndboldherrer har imponeret ved verdensmesterskaberne, hvor de under træner Nikolaj Jacobsen aldrig har lidt et nederlag. Nu står holdet overfor kvartfinalen, hvor ét nederlag vil betyde exit fra turneringen. En klar præstation hidtil styrker Danmarks position som en af favoritterne til at gå videre.

Mental styrke på spil

Spillernes mentale fokus bliver afgørende, når de står overfor pres og mulige konsekvenser af at tabe. Mathias Gidsel, en af holdets stjerner, forklarer vigtigheden af at skille sig af med de negative tanker under kampen.

“Jeg prøver tit at skille de i to ting ad,” siger Gidsel. “Hvis jeg får håndbold til at handle om instinkt, så ved jeg, at det bare er kroppen og hjernen, der slår til, og bare spiller håndbold.”

Fase ét – Spillet på banen

Gidsel beskriver to mentale faser: den første handler om at fokusere på selve spillet og lade instinkterne tage over. Dette blev tydeligt i kampen mod Tjekkiet, hvor Gidsel, efter at have scoret, straks løb tilbage for at forsvare, uanset kampens betydning eller stilling.

Fase to – Konsekvenserne efter

Den anden fase handler om alt det, der sker uden for banen, såsom konsekvenser og pres. Gidsel anerkender udfordringen i at holde disse tanker adskilt, især når man spiller på et så højt niveau med forventninger fra nationen. Interessant nok kan sportsstjerner finde alternative måder at håndtere mental stress på, som også ses i hvordan Holger Rune vælger en alternativ tilgang til mentaltræning.

“Jeg tror altid, at når man dyrker sport på det her niveau […] så er der selvfølgelig mange mentale ting, der kører oppe i hovedet på én,” bemærker Gidsel.

En kritisk kamp for Danmark

Danmark står overfor Brasilien i kvartfinalen, en kamp der vises onsdag klokken 17.30 på TV 2 og TV 2 Play. Fokus vil være på at fortsætte den uovervindelige kurs og holde hovedet klart under det intense pres.

“`